31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 122,76g | Prot: 108,00g | Karb: 159,40g.
Kahvaltı: Покровский Творожок с Изюмом, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сыр Чеддер, Now Foods Apple Fiber, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Рот Фронт Батончики, Бондюэль Фасоль Черная, Яичный Белок, Fish House Печень Трески Натуральная, Белая Дача Салат Айсберг. Öğle Yemeği: Тахинопита, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Грудка Куриная 119, Good Food Чернослив без Косточки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Свеклы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|