31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 28,26g | Prot: 69,74g | Karb: 76,93g.
Kahvaltı: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Геркулес Пассим, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Fito Forma Муравейник в Шоколаде, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Пятерочка Банан, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Творог 2%. Akşam Yemeği: Kultlab Батончик Глазированный «Кокос». Aperatifler/Diğer: CMTech Protein Bar Арахисовый Торт. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|