31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 26,73g | Prot: 19,39g | Karb: 65,87g.
Kahvaltı: Green Brothers スムージー, ダノン オーツミルク. Öğle Yemeği: Karpuz, Çin Lahanası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Aperatifler/Diğer: ネスカフェ ふわラテ, ネスカフェ ふわラテ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|