31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 99,47g | Prot: 145,22g | Karb: 53,22g.
Kahvaltı: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Американо, Шоколад Бери Шоколад с Фундуком. Öğle Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Akşam Yemeği: Магнит Салат Овощной Магнит, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яндекс Лавка Капучино без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|