31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 38,79g | Prot: 97,21g | Karb: 151,02g.
Kahvaltı: NPL Diet Pro High Protein Shake, Früzo Frozen whole blueberries, Jungle Oats, Parmalat Granadilla Medium Fat Fruit Yoghurt, Woolworths Granadilla Pulp. Öğle Yemeği: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Simple Truth Reduced Carb Tortilla, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: SCORE Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|