31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 83,24g | Prot: 64,67g | Karb: 230,67g.
Kahvaltı: Arla Naturell Yoghurt, Granola, Russin (Kärnfria). Öğle Yemeği: Ostsås, Köttfärssås på Nötfärs, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Akşam Yemeği: ICA Vegetariska Vårrullar, Rosévin, Pad Thai. Aperatifler/Diğer: Prinsesstårta, Modifast Chokladpudding. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|