31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 86,80g | Prot: 104,75g | Karb: 110,52g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Магнит Масло Крестьянское. Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлеб Памперникел, Папа Может Ветчина с Индейкой, Соусе Терияки, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Midori Морская Капуста с Кимчи, Индилайт Мясо Закусочное. Akşam Yemeği: Черешня. Aperatifler/Diğer: Гавриловка Мороженое. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|