30 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 87,46g | Prot: 94,62g | Karb: 156,77g.
Kahvaltı: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Летний День Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Индилайт Кампана Ветчина, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Армпродукт Хачапури с Сыром. Öğle Yemeği: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Шаурма. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|