31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 62,41g | Prot: 102,05g | Karb: 166,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Клубника, Красные Вишни, Каравай Кубани Хлеб Подовый, Мореслав Сайра Натуральная Тихоокеанская. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|