31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 119,97g | Prot: 85,59g | Karb: 33,63g.
Öğle Yemeği: АТБ Семена Кунжута, Сало, Яблоки Фуджи, Вареное Яйцо, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Зеленый Листовой Салат, АТБ Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Капуста. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Сало, АТБ Семена Кунжута, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Салат Айсберг, Капуста, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|