31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 32,94g | Karb: 70,13g.
Kahvaltı: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Кофе с Молоком, Папа Может Вареная Колбаса, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Жареное Яйцо, Агуша Творог Детский 3,9%. Akşam Yemeği: Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Сало. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rytchenkovavera Kilo Geçmişi
|