31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2700 kcal
|
Yağ: 139,31g | Prot: 98,01g | Karb: 273,12g.
Kahvaltı: Яблоки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Пирожное, Жареное Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Öğle Yemeği: Золотой Стандарт Пломбир, Майонез, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Бутерброд с Маслом и Сыром, Lotte Choco Pie Banana, Красные Яблоки, Milka Шоколад Молочный, Шарлиз Халва в Шоколаде, Победа Шоколад Горький 72%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|