31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 38,37g | Prot: 61,52g | Karb: 160,22g.
Kahvaltı: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Knorr Гороховый Суп с Сухариками, Кальве Майонез Легкий, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Гармония Тофу Копченый. Öğle Yemeği: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Соевый фарш, Суп 287. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|