31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 43,49g | Prot: 52,25g | Karb: 62,97g.
Kahvaltı: La Biscotte, Café Expresso. Öğle Yemeği: Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Pain Blanc Grillé, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Chipolatas, Oeuf Dur, Vinaigrette, Salade Verte. Akşam Yemeği: Fraises, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|