31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 28,10g | Prot: 49,27g | Karb: 111,08g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Кофе. Öğle Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое, Чай, Кофе. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Гипербола Шашлык из Индейки. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
|
|