31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2411 kcal
|
Yağ: 108,90g | Prot: 114,52g | Karb: 218,32g.
Kahvaltı: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Салат Цезарь с Курицей, Белый Хлеб, Суп Харчо, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Akşam Yemeği: Картофельные Чипсы, Кленовый Сироп, Guinness Extra Stout, Jegermeister Ликёр . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|