31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 13,30g | Prot: 34,40g | Karb: 56,70g.
Kahvaltı: De Famille Сыр Бри, Пятерочка Нектарин , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо. Akşam Yemeği: Квашеная капуста со свеклой. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном, Щедрый Год Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|