31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 26,16g | Prot: 30,59g | Karb: 17,61g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский Классический 45%, Папа Может Филейная Колбаса Вареная , Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Ашан Сыр Российский Классический 45%, Укроп, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|