31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 21,97g | Prot: 49,71g | Karb: 64,76g.
Kahvaltı: Carrefour Amandes , Café, Pomme. Öğle Yemeği: Amandes, Lidl Filet de Lieu Noir , Asperge. Akşam Yemeği: Kefir, Amandes, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), E.Leclerc Araignée de Mer . Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|