31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 56,67g | Prot: 93,39g | Karb: 136,69g.
Kahvaltı: Xucker Erythrit, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, K-Classic Kokosraspel, Alpro Soya Joghurt Vanille, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Heidelbeeren, Ja! Gemahlene Mandeln, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Rote Tomaten. Akşam Yemeği: Beste Ernte Kichererbsen, Spitzkohl, Netto Pfannengemüse Asiatische Art, Edeka Bio Tofu Natur, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Rote Tomaten. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|