|
вес тронулся! вот и в путь!!!
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 21,27g | Prot: 7,60g | Karb: 74,32g.
Kahvaltı: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Greenway Кашель Льняная с Кусочками Вяленого Манго, Чай, Greenway Aloe, Гринвей Балансер Баобаб Форте, Пятерочка Яблоко Сезонное. Öğle Yemeği: Светофор Батончик Мюсли, Кофе. Akşam Yemeği: Чак-Чак, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cosmonavtik140796 Kilo Geçmişi
|