31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 29,06g | Prot: 51,01g | Karb: 160,70g.
Kahvaltı: Boisson Hibiscus, Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Yoplait Skyr Vanille, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Concombre (Pelé), Vinaigrette, Riz Basmati (Cuit), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Tomates Cerises, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Carrefour Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Auchan Petit Pain Complet, Pommes Pink Lady, Auchan Pâté Forestier, Aoste Jambon Séché, Panzani Torti Épinards & Tomates. Aperatifler/Diğer: Boisson Hibiscus. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|