31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 38,63g | Prot: 131,47g | Karb: 127,64g.
Kahvaltı: Клубника, Яичный Белок, Макфа Мука Пшеничная Высший Сорт , Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|