31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 28,01g | Prot: 70,94g | Karb: 104,38g.
Kahvaltı: Pain Blanc Grillé, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Thé Earl Grey. Öğle Yemeği: Charal Steak Haché Pur Veau, Haricots Verts, Haricots Blancs. Akşam Yemeği: Marie Blachère Pain Sportif, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ratatouille Maison, Le Gaulois Escalope de Dinde, Tomate Cœur de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Wasa Fibres. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|