31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 34,80g | Prot: 69,70g | Karb: 212,01g.
Kahvaltı: Vitalibre Protein Cream con Nocciole e Cacao, Esselunga Equilibrio Pancake Integrale. Öğle Yemeği: Albicocche, Beretta Prosciutto Cotto Alta Qualità Sgrassato, Gallo Riso Venere. Akşam Yemeği: Nonna Lina Melanzane al Forno, Pesce al Forno o alla Griglia, Conad Fusilli , Zucchine Spinose. Aperatifler/Diğer: Algida Cornetto Panna e Cioccolato, Fattoria Buon Amore Oh My Granola con Pepite di Cioccolato e Nocciole, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessia liverani Kilo Geçmişi
|