31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 81,37g | Prot: 86,02g | Karb: 163,12g.
Kahvaltı: Protein Rex Chocolate Brownie, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Соба с креветками, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn. Akşam Yemeği: Protein Rex Брауни Шоколадный, Шашлык Куриный, Danone Актибио, Экомилк Сыр Творожный, Кабачок, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Hortex Зелёный Горошек, Global Village Мексиканская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Мандарины, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|