11 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2420 kcal
|
Yağ: 114,55g | Prot: 64,92g | Karb: 273,89g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Steinofen Tradizionale Salame. Akşam Yemeği: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Aperatifler/Diğer: Milka Noisette, Bourbon-Vanille Waffeln Waffeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|