31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 42,04g | Prot: 134,43g | Karb: 54,21g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein, Coffee, Egg, Apples. Öğle Yemeği: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli, Compliments Whole Baby Carrots. Akşam Yemeği: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Roast Beef (Lean Only Eaten). devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
StomachMonkeys Kilo Geçmişi
|