11 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 44,14g | Prot: 111,86g | Karb: 119,37g.
Kahvaltı: Kellogg's Crunchy Muesli, MP FLAVOURING : Chocolate, CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Peanut Butter, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Öğle Yemeği: Patate Douce, Ail, Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4, Viande de Lapin. Akşam Yemeği: Ail, Carrefour Oignons Émincés, Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur, Oignons Émincés, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Basilic, Blanc d'Oeuf Cuit, Karéléa Konjac Cuisine, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Cacao. Aperatifler/Diğer: Myprotein Peanut Butter, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Myprotein CARNIPRO, Banane, My Bar Zero Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|