31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 22,00g | Karb: 16,00g.
Akşam Yemeği: Kirkland Signature Original Bratwurst, Hidden Valley The Original Ranch, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Marketside Premium Romaine Salad. Aperatifler/Diğer: Seagram's 7 Whiskey, Kirkland Signature Pistachio Nuts. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|