31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 78,87g | Prot: 52,90g | Karb: 218,37g.
Kahvaltı: Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Ja! Würfelzucker, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Wiltmann Käse Salami, Radieschen, Gemischte Brötchen, Extra Ungesalzen, Tomaten, Landliebe Sahne Pudding Vanille. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Wiltmann Käse Salami, Gemischte Brötchen, Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Ja! Würfelzucker. Aperatifler/Diğer: Trolli Saure Glühwürmchen, Nestea Eistee Pfirsich. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|