|
1391日目
暫定値です
消えるのは嫌いです
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 26,36g | Prot: 54,10g | Karb: 174,40g.
Öğle Yemeği: 玉ねぎ, バジル, 生姜, にんにく, ケンミン 業務用 ビーフン, いわし, ニンジン, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし. Akşam Yemeği: にんにく, ぶなしめじ, バジル, きゅうり, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 株式会社 染野屋 おから. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|