01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 64,83g | Karb: 140,75g.
Kahvaltı: Kerupuk Putih, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sate Usus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Sate Usus, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Telur Dadar, Cho Cho Chocolate Bar, Tahu Goreng, Tahu Isi. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|