31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 63,96g | Prot: 107,88g | Karb: 109,25g.
Kahvaltı: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aipim (Cozido), Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|