01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3895 kcal
|
Yağ: 97,14g | Prot: 221,02g | Karb: 543,52g.
Öğle Yemeği: GS25 햄&샐러드 샌드위치, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. Akşam Yemeği: 오뚜기 라면사리, 햇반 참치마요 주먹밥, 피코크 숯불치킨, 곰표 밀가루, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭. Aperatifler/Diğer: GS25 베이컨치즈에그 샌드위치, 삼립 주종발효 단팥크림빵, 곰표 밀가루, 마이프로틴 크레아틴, 하리보 하리보, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|