11 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 81,19g | Prot: 109,25g | Karb: 129,74g.
Kahvaltı: Fried Egg with Fat, Bacon, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Beef Steak, White Bread. Akşam Yemeği: PnP Beef Lasagne. Aperatifler/Diğer: Milo Chocolate Powder, Willards Diddle Daddle Caramel Popcorn, Castle Lite, Woolworths Beef Samoosas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|