01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 78,06g | Prot: 85,60g | Karb: 138,12g.
Kahvaltı: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Магнит Батон. Öğle Yemeği: SPAR Запеканка Творожная с Фруктами. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Магнит Слива, Пицца с Мясом. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|