01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 98,77g | Prot: 128,45g | Karb: 61,04g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Американо, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%. Öğle Yemeği: Насыпной Пирожок Творожный, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Самокат Черешня, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яндекс Лавка Капучино без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|