01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 142,33g | Karb: 167,63g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Snaq Fabriq Пломбир, Индилайт Ветчина Мраморная, Буше Чиабатта Цельнозерновая, Радость Вкуса Сыр 20%, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Петелинка Филе Куриной Грудки Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|