01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 69,70g | Prot: 114,83g | Karb: 108,14g.
Kahvaltı: Lorentini Молочный Шоколад с Дроблёным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Европа Карпачо из Птицы, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Умалат Сыр Сулугуни, Вараксино Яйцо, Лента Лепешка с Сыром. Öğle Yemeği: Кореана Запеченные Мидии, Тунец, Легко Овощи Гриль. Aperatifler/Diğer: Bombbar Чипсы Краб. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|