01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 77,75g | Prot: 49,81g | Karb: 87,35g.
Öğle Yemeği: Сыр Фета, Салат с Авокадо, Говядина Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Akşam Yemeği: Замороженные Ягоды, Песочное Тесто (Типа Печенья), Капучино, Красный Октябрь Мишка Косолапый, От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|