01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 86,59g | Prot: 109,48g | Karb: 218,69g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Навашинский Хлеб Невский Батон, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Молоко 3,2%, А творог с ягодами, а майонез. Öğle Yemeği: Овсяноблин. Akşam Yemeği: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, салат из огурца и капусты, Гречка по-купечески. Aperatifler/Diğer: Жизнь Март Орехи с Медом и Корицей, Салат Винегрет. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|