01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 67,66g | Prot: 59,25g | Karb: 145,03g.
Kahvaltı: Monini Бальзамический Соус, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Банан, Грецкие Орехи, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Яблокофф Яблочные Чипсы, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|