01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 111,69g | Prot: 74,92g | Karb: 147,96g.
Kahvaltı: Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Язык Свиной Отварной, Protein Rex Brownie Классический, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Горький с Морской Солью, Станция Молочная Сметана 15%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Милана Пицца Милано, Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LipkovskajaA keto Kilo Geçmişi
|