01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 121,23g | Karb: 91,61g.
Kahvaltı: Мичурино Запеканка Творожная с Изюмом, Зеленая Линия Исландский Скир, Виталад Рикотта, Окей Сыр Плавленый, Свитлогорье Молоко 3,2%, Волков Сервелат Ореховый . Öğle Yemeği: Волков Уши Свиные , Сыр Чечил, Пирог, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Белокочанная, Лента Лаваш Лош, Зеленая Линия Исландский Скир, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|