01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 11,90g | Prot: 26,75g | Karb: 36,99g.
Kahvaltı: Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Овощное Рагу со Свининой. Akşam Yemeği: Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elizabeth-86 Kilo Geçmişi
|