01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 40,59g | Prot: 38,64g | Karb: 80,84g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Велком Колбаса Вареная Ветчинная , Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Пятерочка Персик, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Перекресток Суп Гороховый с Картофелем и Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|