Mamnessou76 Günlüğü, 01 Haz 24

Coucou ! Rdv ce matin avec ma balance et verdict -400 grs cette semaine ... C'est pas énorme certes mais ça reste de la perte donc ça me va ! 👍😀
Le principal dans tout ça c'est que je me sens nettement mieux que ce soit dans ma tête ou dans mon corps . Il me reste un long parcours encore à effectuer mais je lâcherai pas l'affaire ! 💪❤️

88,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 18,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1291 kcal

Yağ: 81,36g | Prot: 64,18g | Karb: 77,63g.   Kahvaltı: Aldi Saucisses de Strasbourg, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Épi d'or Pain de Mie Extra Moelleux Blé Complet, Avocat, McDonald's La Sauce Classic Moutarde, Pom'lisse Croquettes de Pommes de Terre, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Akşam Yemeği: Eco + Matière Grasse à Tartiner, Crêpe Ordinaire, Courgette. devamı için...

1881 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...