01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 78,42g | Prot: 68,14g | Karb: 175,93g.
Kahvaltı: Красная Цена Орехи Кешью. Öğle Yemeği: Polar Треугольники Тресковые, Папа Может Филейная Колбаса Вареная . Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морозко Green Брокколи Капуста. Aperatifler/Diğer: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|