01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 76,32g | Prot: 304,24g | Karb: 30,01g.
Kahvaltı: Шелковица, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Öğle Yemeği: Суп пюре индейка грибы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|